Op muziek bewegen en ontspannen waardoor lichaamsbewustwording en de kwaliteit van beweging als vanzelf toenemen. Tijdens een uurtje Dance to move nodig ik je uit om op verschillende soorten muziek in verbinding te komen met je lichaam. De lessen zijn […]

Blijf fit, ontspan en beweeg mee in je eigen natuur De training start altijd met een warming-up waarbij het lichaam in gang gezet wordt en de aandacht naar binnen gaat. Door de combinatie van beweging en ademhaling kom je in […]