Op muziek bewegen en ontspannen waardoor lichaamsbewustwording en de kwaliteit van beweging als vanzelf toenemen. Tijdens een uurtje Dance to move nodig ik je uit om op verschillende soorten muziek in verbinding te komen met je lichaam.
De lessen zijn gebaseerd op Laban en Bartenieff Fundamentals en ondersteunen de dynamische houding, coördinatie, flexibiliteit, zelfbewustzijn en expressie. Ze zijn ondersteunend bij lichamelijke beperkingen of klachten, blessures, maar ook bij stress gerelateerde klachten.