De huidige situatie heeft de wereld veranderd. We hebben de kans om de kans om onszelf opnieuw uit te vinden. Opnieuw op zoek naar wie je bent, wat voor jou belangrijk is en wat jij nodig hebt. Hoe verhoud jij […]

Een lang weekend waarbij je tot stilstand zult komen, afstand kunt nemen van de dagelijkse hectiek en drukte, om contact te maken met je eigen hartsverlangen en te luisteren naar de wijsheid van jouw hart. In de hectiek van alledag, […]

Blijf fit, ontspan en beweeg mee in je eigen natuur De training start altijd met een warming-up waarbij het lichaam in gang gezet wordt en de aandacht naar binnen gaat. Door de combinatie van beweging en ademhaling kom je in […]

Op muziek bewegen en ontspannen waardoor lichaamsbewustwording en de kwaliteit van beweging als vanzelf toenemen. Tijdens een uurtje Dance to move nodig ik je uit om op verschillende soorten muziek in verbinding te komen met je lichaam. De lessen zijn […]