Samaya
Retraite 13-15 augustus
Vivre Jaartraining
Persoonlijke ontwikkeling
Start: 8 oktober 2021

Beweeg mee met de Natuur, zoals een vlieger op de wind

Wanneer we beseffen dat wij onderdeel zijn van de Natuur en meebewegen met de seizoenen, blijven we zelf in beweging en komen we er achter wat nodig is voor gezond zijn.

Gezond voelen, gezond zijn is nauw verbonden met omgevingsfactoren, persoonlijke omstandigheden, het systeem waarin je bent opgegroeid en waarvan je deel uitmaakt, je lifestyle. Zelfs je persoonlijke groei en (spirituele) ontwikkeling dragen bij aan gezond zijn.
Groei, ontwikkeling, het leven zelf,  biedt volop mogelijkheden om jezelf uit te vinden en je eigen pad te lopen.
Thuis zijn in je lichaam geeft houvast en is hierbij een goed vertrekpunt.

Natuur en Gezond zijn biedt, vanuit een brede kennis en ervaring, een persoonlijke aanpak en levert maatwerk waar het gaat om coaching en lichaamsgerichte begeleiding.

De Vijf-elementen

De Vijf-elementenleer, gebaseerd op de energie en bewegingen van de seizoenen, biedt houvast voor een holistische en natuur verbonden levensstijl.
Wil je meer kleur bekennen aan je eigen (innerlijke) Natuur? Bewuster leven in harmonie met de Natuur? Kom dan ook in beweging!

Met de Natuur als kompas begeleid ik je graag naar jouw eigen wijsheid en bied ik hiervoor een breed palet aan mogelijkheden.

Je kunt bij Natuur en Gezond Zijn terecht voor Basic-chi, vragen rondom voeding en vitaliteit, ademhaling en ontspanning en coaching.

En binnenkort, wanneer we uit de Lockdown zijn en de maatregelen het toelaten, zal er ook een mogelijkheid zijn om via dans in beweging te komen.


Individuele begeleiding, workshops en trainingen.

Graag laat ik je kennismaken met de Natuur als kompas, gesprekspartner of inspirator en bied ik verschillende groepsactiviteiten of individuele begeleiding die helpen jezelf uit te vinden. Ook schrijf ik inspiratie blogs en kun je op mijn website recepten vinden voor lekkere gerechten.

Wanneer je vragen hebt, stuur me een gerust een bericht via het contactformulier. Wil je mijn nieuwsbrief ontvangen? Klik dan hier>>>>

Levenskunst

Het is een hele kunst om in je leven je eigen route te bepalen en uit te vinden wat voor jou wezenlijk is en daarmee betekenisvol te zijn voor je omgeving.
Een route die niet gedicteerd wordt door anderen, oude patronen en gewoontes, maar vanuit onze innerlijke gevoelens en noodzaak gecreëerd wordt.

Een bewuste adempauze is voor veel mensen een sluitpost in de agenda. Om in beweging te komen en te blijven is er rust nodig. De Natuur is een fantastische plek hiervoor. Door bewust aanwezig te zijn, de Natuur in- en uit te ademen, maak je automatisch de verbinding met je eigen Natuur en dat wat voor jou nodig is.

Een coaching gesprek, Basic-Chi of een adem- en ontspanningsconsult vinden dan ook regelmatig plaats in mijn groene kamer, buiten in de Natuur.

Wil je wat meer weten over mijn levenspad? klik dan hier>>>>

Inspiratie Blogs

Luisterkracht: Voorjaarsprelude

Afgelopen weekeinde klonk de Natuur anders dan dat ze nu klinkt. Het zingen en kraken van ijs, schaatsen die klappen en de uitgelaten stemmen van hun rijders, hebben plaats gemaakt voor andere geluiden. Het levendige gefluit en getsjirp in bomen […]

Tijd voor positieve gezondheid

Tijd voor positieve gezondheid We weten allemaal wat gezondheid is… Helaas voelen we dat vooral wanneer we klachten krijgen of ziek worden. Maar wat is er nu precies nodig voor gezond zijn en het behoud van gezondheid? Bij beantwoording van […]

Soep Kom!

Een recept van een geweldige soep die echt lekkerder smaakt wanneer je hem deelt met anderen! Soep kom! Ik heb al vaker over soep geschreven en in mijn blog recepten gedeeld. Soep is voor mij comfort food, als ontbijt, lunch […]

Magische drie-koningentaart

Morgen is het drie koningen: Een verhaal vanuit het Christelijke geloof over 3 wijzen of magiërs die een ster volgden om het kerstkind geschenken te brengen. Wijsheid en misschien wel een beetje magie zijn in deze tijd van harte welkom. Door een […]

Basic-Chi

BASIC-CHI Deze blog gaat over Basic-Chi en is bedoeld om je wat meer achtergrond te geven en je te inspireren de deur te openen voor je eigen (innerlijke) Natuur. Wanneer ik er zelf woorden aangeef: Basic-Chi staat voor bewegen in […]

Wat je wil hebben, moet je eerst geven

Het nieuwe Anders! Inspiratie van een Taoïstisch denker. De uitdrukking “het nieuwe normaal in een 1,5 meter maatschappij” bezorgt me een benauwd gevoel. Bijzonder dat juist afstand houden me dit gevoel geeft. Ik wil me liever verbinden met het nieuwe […]